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La Meditazione è uno dei modi migliori per Crescere e Trasformarsi. Ci sono tante Pratiche di Meditazione, alcune più dinamiche alcune più tranquille, anche le Asana sono meditazione, infatti tutto si può ricondurre alla meditazione, dal ridere al piangere, dal mangiare al bere una birra o dal camminare al lavorare. Impariamo a meditare e la vita cambia sapore e colore.
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La richiesta di informazioni è gratuita e non vincolante. La tua email è protetta: policy e privacy
Il potere trasformante della meditazione.
Un vero e proprio viaggio meditativo, che esplora tipologie differenti di meditazione e di pratiche yoga.
21 – 27 SETTEMBRE 2026
FORMULA RESIDENZIALE Sede di Cascina Bellaria, Sezzadio (AL)
Conduce: Max Monti
Professionalmente Meditazione e Yoga ti darà le conoscenze necessarie per guidare meditazioni di vario tipo e pratiche yoga finalizzate all’aspetto più meditativo.
IL CORSO PREVEDE:
Differenti tipi di meditazione
Bagni di suono
Pratiche Yoga
Timetable
Dalle 14:30 del primo giorno alle 14:30 dell’ultimo giorno.
Il corso è strutturato come ritiro pertanto è richiesta la permanenza presso la sede del corso per tutta la durata dello stesso.
Meditazione e Yoga si svolge presso Cascina Bellaria (AL).
Cascina Bellaria è un luogo dove il verde del prato si perde nell’immenso del cielo tra Alessandria e Acqui Terme.
L’agriturismo è situato su un piano aperto da cui si può godere al meglio la luce dell’alba e del tramonto.
Il cibo offerto è semplice e naturale, nonché delizioso e preparato con amore. È un luogo aperto alla creatività dove musica dal vivo, dj set e spettacoli sono caratteristiche regolari. Un luogo dove rilassarti a bordo piscina nei momenti liberi, utilizzare la SPA o regalarti un massaggio.
Per ulteriori informazioni, compila gratuitamente il form.
GIORNO 1
Introduzione al corso e spiegazioni: Canali Energetici (Nadi) e Centri Energetici (Chakra) – Yoga Pratica di asana meditativa
GIORNO 2
Meditazione Dinamica + pratica Yoga in Vinyasa – Condivisione – Kundalini – Yoga class + Bagno di suoni – Meditazione Gourishankar
GIORNO 3
Meditazione Dinamica e pratica Yoga – Walking Meditation – Camminata in silenzio ed esercizi di presenza – Sessione Zazen – Meditazione Nadabrahma – Yin Yoga
GIORNO 4
Meditazione Dinamica e Mantra – Meditazione Nadabrahma Overtones e Bagni di suoni – Chakra Meditation – Gibberish and relaxation
GIORNO 5
Meditazione Mindfulness e Meditazione No-Dimension – Meditazione Mystic Rose – Contemplazione individuale – Kundalini primi due stadi, ballo, asana
GIORNO 6
Meditazione Dinamica e Asana – Meditazione Gourishankar – Condivisione – Yin Yoga
GIORNO 7
Surya Namaskar Meditation e Vinyasa – Sky Vision – Closure
Il programma è indicativo e sia i contenuti che gli orari potrebbero subire modifiche.
Meditazione Yoga è aperto a tutti.
Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di frequenza.
Per gli iscritti al Corso Insegnanti di Hari Yoga, Meditazione e Yoga vale 80 crediti formativi per il diploma YA 300 ore.
Scegli il meglio per la tua formazione
TI AIUTEREMO A SCEGLIERE LA SOLUZIONE MIGLIORE PER TE.
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