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Pratiche di Posizioni Posturali (ASANA) in accordo con la tradizione, esercizi di stiramento come preparazione alle Asana, esercizi di centratura e connessione corpo-mente,
Meditazione, ovvero il coagulo tra fisicità, emozioni, mente e spirito.
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Il potere trasformante della meditazione
Spiegazioni sullo Yoga Classico con riferimenti al Kriya Yoga come ripreso due secoli e mezzo fa da Insegnanti di lignaggio come: MAHAVATAR BABAJI, LAHIRI MAHASAYA, SWAMI SRI YUKTESWAR GIRI, PARAMAHANSA YOGANANDA e più recenti, vedi SHELLY e GOSWAMI KRIYANANDA
5 – 8 FEBBRAIO 2026
FORMULA RESIDENZIALE Sede di Cascina Bellaria, Sezzadio (AL)
Conduce: Cristian Monti
Timetable
Il corso in formula residenziale inizia alle 14.30 del primo giorno e termina alle 17.00 dell’ultimo giorno.
Il corso è strutturato come ritiro pertanto è richiesta la permanenza presso la sede del corso per tutta la durata dello stesso.
Contattaci per avere tutte le informazioni!
Yoga Classico si svolge presso Cascina Bellaria (AL).
Cascina Bellaria è un luogo dove il verde del prato si perde nell’immenso del cielo tra Alessandria e Acqui Terme.
L’agriturismo è situato su un piano aperto da cui si può godere al meglio la luce dell’alba e del tramonto.
Il cibo offerto è semplice e naturale, nonché delizioso e preparato con amore. È un luogo aperto alla creatività dove musica dal vivo, dj set e spettacoli sono caratteristiche regolari. Un luogo dove rilassarti a bordo piscina nei momenti liberi, utilizzare la SPA o regalarti un massaggio.
Per ulteriori informazioni, compila gratuitamente il form.
Giovedì
Ore 14.30 – 15.00 Introduzione
Ore 15.00 – 16.30 Esercizi di centratura fisica e mentale
Ore 17.30 – 19.00 Pratica pomeridiana di Asana
Ore 20.00 – 21.00 Cena
Venerdì e Sabato
Ore 07.00 – 08.30 Esercizi di stiramento preparatori alla pratica successiva
Ore 08.30 – 10.30 Tempo libero e colazione leggera.
Ore 10.30 – 12.30 Pratica di Asana (staticità, respiro, inspirazione Iyengar)
Ore 13.00 – 15.00 Pranzo e tempo libero
Ore 15.00 – 16.30 Esercizi di centratura fisica e mentale
Ore 17.30 – 19.00 Pratica pomeridiana di Asana
Ore 20.00 – 21.00 Cena
Domenica
Ore 07.00 – 08.30 Esercizi di stiramento preparatori alla pratica successiva
Ore 08.30 – 10.30 Tempo libero e colazione leggera.
Ore 10.30 – 12.30 Pratica Vinyasa (inspirazione Pattabi Jois)
Ore 13.00 – 15.00 Pranzo tempo libero
Ore 15.00 – 17.00 Spazio guidato meditativo e interiorizzante.
Condivisione e Gran Finale
Yoga Classico è aperto a tutti.
A fine Corso rilasciamo un Attestato di Frequenza.
Per gli iscritti al Corso Insegnanti di Hari Yoga, Yoga Classico vale 40 crediti formativi per il diploma YA 300 ore.
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