YOGA SU AMACA

YOVOLO

Gioca con le posizioni dello Yoga senza l’ingombro della gravità. Lo Yoga su amaca può essere semplice e adatto a tutti fino a diventare impegnativo, estremo, quasi circense ma con la leggerezza del gioco. Lo Yoga su amaca può diventare un spunto in più per il tuo centro o professionalmente per proporti in palestre e centri Yoga. L’idea alla base di Yovolo è l’allenamento “biologico” o naturale perchè l’unico peso che utilizzerai sarà quello del tuo corpo.

L’approccio è essenziale e senza troppi formalismi, è un modo per tornare bambini, riscoprendo il gioco, a partire dall’altalena, alle posizioni capovolte, per arrivare alle evoluzioni in aria, il tutto in completa sicurezza.

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YOVOLO - YOGA SU AMACA

MASTER TRAINING

Tutti i benefici dello Yoga senza il peso della gravità

Yovolo ti aiuterà a portare equilibrio in tutte le altre discipline che già pratichi, in più, dal punto di vista yogico è antiage: si inverte la discesa di Amrita, il nettare degli dei, la bevanda dell’eterna giovinezza.

Informazioni e Finalità

21 – 22 FEBBRAIO 2026
21 – 22 MARZO 2026
4 – 5 APRILE 2026

FORMULA WEEKEND
Sede di CEREA (VR)

DOVE SIAMO
Fammi ballare! Asd – Area Exp [4° piano] – Via Guglielmo Oberdan, 10 – 37053 Cerea (VR)

Conduce: Beatrice Zuccati

Timetable
Il corso in formula weekend ha i seguenti orari:
Sabato: dalle 9.00 alle 16.00
Domenica: dalle 9.00 alle 16.00

In caso di mancata presenza a buona parte del corso o a comportamenti non adeguati o irrispettosi Hari-Om può decidere in modo unilaterale di non rilasciare l’attestato.

Se lo studente perde uno o più weekend, può recuperarli in un’altra sede al costo di 18 € a giornata e secondo modalità da concordare con la segreteria.

Programma

Il training è adatto a tutti coloro che amano il movimento.
A tutti coloro che si vogliono avvicinare all’attività fisica.
A tutti coloro che già si allenano ma desiderano migliorare forza, equilibrio, flessibilità, coordinazione, stabilità.
A tutti coloro che vogliono migliorare la propria postura.
A tutti coloro che hanno voglia di mettersi in gioco, provare e riprovare, senza arrendersi.
Agli insegnanti di yoga.
Il Master Training YOVOLO – Yoga su amaca della nostra scuola di Yoga intende mettere a disposizione degli addetti ai lavori tutte le informazioni e le pratiche necessarie per creare in tutta sicurezza sequenze da proporre ai futuri allievi.
Impareremo come le asana tradizionali possono essere facilitate con il supporto dell’amaca e sarà divertente scoprire tutte le posizioni in volo, staccando i piedi da terra.
Particolare attenzione verrà dedicata alle inversioni che saranno affrontate con un’introduzione teorica.
Ci saranno anche momenti in cui daremo risalto all’importanza di imparare a stare con i “piedi per terra” con lo Hari Yoga.

Certificazioni

Il Master Training YOVOLO – Yoga su amaca base è aperto a tutti coloro che vogliono approfondire per se stessi o insegnare lo Yoga su amaca. Per partecipare al Master non è obbligatorio possedere un diploma di insegnante di Yoga.

A fine Corso rilasciamo un Attestato di Frequenza e idoneità all’insegnamento YOVOLO – Yoga su amaca base.

Per gli iscritti al Corso Insegnanti di Hari-Om, YOVOLO – Yoga su amaca base vale 40 crediti formativi per il diploma YA 300 ore.

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